мы в соцсетях:

 

наша группа в facebook наша группа в одноклассниках наша группа в контакте
GxgRQn6HX 0 

Наши контакты:

e-mail: zalis_studio@mail.ru

МТС Россия: +7(978)700-58-79

Александр Николаевич ЗалиС 

   
агенство м2
 
СБН - судакское агенство недвижимости
 
11a3cf73
 
Прогулки на багги в Судаке 
   
image
   
       
Бесплатные объявления Судака flat550x550075f VSW9Q701iSE ScEvJkJcQk4
logo  fc50ce82f09f85f3c2e508b03860412c XL  Рабочий стол20 видеонаблюдение 
CB80559EF59CAF7284734B14DC2E0A1FBDD0B5C16A6FABFF07pimgpsh thumbnail win distr  diving  ТОП2 1 001  d MFrfipGWo 
   
Понедельник, 09 Июль 2018 12:50

Соблюдайте правила безопасности на пляже!

Автор Судакский инспекторский участок ФКУ «Центр ГИМС МЧС России по Республике Крым
Оцените материал
(1 Голосовать)

В последнее время в Судаке установилась жаркая солнечная погода. Необходимо помнить, что в таких условиях легко можно получить тепловой и солнечный удар. Применение простых правил профилактики позволят вам избежать данной неприятности.

Голову необходимо защитить  соломенной шляпой, панамой, другим лёгким головным убором или зонтом. Следует пользоваться солнцезащитными очками , так как интенсивное ультрофиолетовое излучение  может вызвать воспаление слизистой оболочки глаз.

Сейчас лучшее время для солнечных ванн с 07 до 11 часов и с 16 до 19 часов. Первые пару дней можно загорать не более 10 – 15 минут, постепенно увеличивая пребывание на солнце. Предел пребывания на солнце в такую погоду 50 – 60 минут. Не желательно оставаться на солнце сразу после купания, поскольку влага на теле усиливает эффект солнечных лучей. Необходимо вытереться полотенцем и уйти в тень на 10 – 15 минут.

Следите за своим самочувствием. Первые признаки  теплового и солнечного удара  - слабость, тошнота, покраснение кожи, головокружение и головная боль. Нужно немедленно уйти в теньприложить к голове и шее что либо холодное и обратиться за медицинской помощью.

Надеемся эти простые рекомендации помогут вам избежать неприятностей со здоровьем.

Судакский инспекторский участок

ФКУ «Центр ГИМС МЧС России

по Республике Крым

 
 
 
 
 

Прочитано 203 раз
   

Поиск на сайте  

   

Веб камеры Крыма

   

Последние комментарии  

   
Яндекс.Погода
   
Курс валют предоставлен сайтом kurs.com.ru
   

Администрация сайта:

   
© SudakOnline